Stress / Francisco Javier Labrador

Habitualmente, tornamos o stress responsável de aspectos tão variados como a úlcera gástrica do executivo moderno, dos acidentes de automóvel, do baixo rendimento de alguns desportistas, de determinadas depressões aparentemente inexplicáveis, ou da incapacidade de uma pessoa para desfrutar de uma relação íntima. Estará isto realmente certo? O stress é assim tão negativo? Estaremos condenados a viver cada vez pior por causa dele? A resposta é não.

O stress pode até ser bom, em quantidades adequadas: algo de positivo e necessário para manter uma vida satisfatória.

Aprenda com este livro a viver com o mínimo de stress imprescindível para agir dia a dia.