Sem Stress / Dr. Julián Melgosa
Este livro oferece estratégias e técnicas para reduzir o stress e melhorar a qualidade de vida. O autor explora diferentes métodos para gerir o stress, incluindo mudanças no estilo de vida, práticas de relaxamento e técnicas de mindfulness.
Exemplar em bom estado
192 páginas
EDIÇÃO: Publicadora Atlântico / Editorial Safeliz, (colecção “Novo Estilo de Vida”) 1996
