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Saúde Interna – A Chave para a Juventude e Vitalidade / Ron Gellatley
Neste livro, Ron Gellatley propõe uma reflexão sobre a relação entre os hábitos quotidianos e o estado geral de saúde. Partindo da ideia de que a verdadeira vitalidade tem origem no equilíbrio interno do organismo, o autor aborda temas como a alimentação, a prevenção de problemas de saúde e a adopção de estilos de vida mais conscientes. Escrito numa linguagem acessível e orientada para o grande público, o livro reúne informações e recomendações destinadas a promover o bem-estar físico e uma melhor qualidade de vida.
exemplar não manuseado, como novo
15x21cm – 320 páginas
BodyWell, Estoril, junho de 2017
