Envelhecer sem ficar velho / Maria José Costa Félix
Este é um livro de reflexão e orientação prática sobre o envelhecimento ativo, saudável e consciente. A autora — médica geriatra e uma das vozes mais respeitadas em Portugal na área do envelhecimento — procura desmontar preconceitos, explicar o que realmente significa envelhecer e mostrar como é possível manter vitalidade física, mental e emocional ao longo da vida. Esta obra tornou‑se uma referência para quem procura compreender o processo de envelhecimento de forma realista, mas optimista.
exemplar em excelente estado
16×23,5cm – 282 páginas
Oficina do Livro, 1.ª ed. junho de 2013
